Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios

Visão geral

Apresenta os seguintes tópicos: Desafie sua mente, Exercício trava-mente, Exercício 1, 2, 3 das mãos, Treinando o equilíbrio estático, Treinando o equilíbrio dinâmico, Fortalecendo os joelhos e Fortalecendo o quadril. Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Atividade física no envelhecimento, e Yoga Básico,. Sobre a carga horária: O curso possui 5 horas de carga horária.

Conteúdo do curso

• Desafie sua mente
• Exercício trava-mente
• Exercício 1, 2, 3 das mãos
• Treinando o equilíbrio estático
• Treinando o equilíbrio dinâmico
• Fortalecendo os joelhos
• Fortalecendo o quadril

O nosso certificado é válido conforme (Lei nº 9.394) e pode impulsionar sua trajetória pessoal e profissional. Confira como aproveitá-lo:

• Horas Complementares na Faculdade – Aceito por diversas instituições, confirme antes as regras da sua faculdade.
• Pontuação em Concursos Públicos – Muitos editais permitem uso para pontos extras, consulte sempre as especificações.
• Destaque no Currículo – Demonstra iniciativa, diferenciando você em seleções profissionais.
• Reconhecimento Profissional – Valorizado em diversas organizações como comprovação de qualificação.

Sempre verifique requisitos específicos para melhor aproveitamento.

Esteja ciente de que o conteúdo do curso é gratuito, assim como a maioria dos nossos cursos. No entanto, para a emissão do certificado, cobramos uma taxa administrativa a partir de R$ 59,90, que pode ser paga via boleto, cartão de crédito ou PIX.

Essa taxa se destina à cobertura dos custos operacionais relacionados à emissão do certificado, manutenção da plataforma, suporte ao aluno e desenvolvimento contínuo de novos cursos e conteúdos educacionais.

Para saber mais detalhes sobre o certificado, clique aqui.

Outros cursos

Diego Lopes

Curso de Introdução a Musculação

60 Horas

11694 alunos Grátis

Cristiane Peixoto

Curso de Atividade Física no Envelhecimento

60 Horas

3310 alunos Grátis

Andréa Martins Beliato

Curso de Yoga Básico

60 Horas

1783 alunos Grátis